什么是冰岛人？

冰岛人是来自冰岛的人，目前约有394000名。这个问题的答案其实更有意思，因为如今的冰岛身份既涵盖公民、居民，也包括早期定居者的后代。继续阅读，了解冰岛人真正意味着什么。

如果你问十个人什么是冰岛人，得到的答案可能会涉及维京人、温泉，以及一个绵羊比人口还多的国家。这些说法都没错，但没有一个能真正解释清楚问题。

现实中的冰岛是一个约有394000人的国家，其中大多数人生活在雷克雅未克（Reykjavik）及其周边。他们使用一种书面形式自萨迦时代以来变化极小的语言。他们交谈时直截了当，随意到可以直呼总统的名字，而且远比刻板印象所描述的更加多元。

本指南将介绍“冰岛人”这个词的含义、北欧外貌特征的由来、如今生活在冰岛的人们，以及游客最先注意到的特质。对于计划冰岛度假的人来说，这些都是很有用的背景信息。继续阅读，了解明信片之外的真实冰岛。

关于冰岛人，你需要了解的事项

• 冰岛人是来自冰岛的人。冰岛语既是形容词，也是这门语言的名称。

• 冰岛约有394000名居民，其中约64%生活在首都地区。

• 大约每五名居民中就有一人出生于国外，这使冰岛比其一贯的印象更加多元。

• 冰岛人使用父名制姓氏，而不是家族姓氏，因此电话簿按名字排序。

• 社会氛围十分随意，所有人都使用名字相称，包括总统。

• 英语在冰岛广泛使用，因此游客通常不需要会冰岛语也能顺利旅行。

“冰岛人”这个词是什么意思

冰岛人是来自冰岛的人。在冰岛语中，这个词是Íslendingur，复数形式为Íslendingar。冰岛约有394000人居住，人口甚至少于欧洲其他许多单个城市城区的人口。

游客最容易混淆的两个词是“Icelander”和“Icelandic”。Icelander指人，Icelandic则是形容词，也是这门语言的名称。英语中不存在“Icelandish”这个词，如果把某人称为“an Icelandic”，对方通常会礼貌地纠正你。

除了词汇本身，标题中的问题还有不止一种答案。冰岛身份可以指公民身份，这是一种法律地位；也可以指居住身份，涵盖所有实际生活在这里的人；还可以指十一世纪前在这座岛屿定居的家族后裔。

过去，这三个定义几乎指向完全相同的一群人。如今已经不再如此。

这个国家约有五分之一的居民出生于国外，因此冰岛比大多数游客预想的更加多元。这也意味着，谁算是冰岛人已经成为一个仍在变化的问题，而不是早已确定的答案。冰岛统计局的数据显示，2026年初，移民及其后代占总人口的19.6%。

还有第四种答案存在于国境之外。19世纪末移民到加拿大和美国的冰岛人的后代，至今仍自称Vestur-Íslendingar，即“西部冰岛人”，即使他们的家族离开冰岛已经过去数代。

冰岛人的姓名规则

冰岛人通常不使用世代相传的家族姓氏。他们遵循父名制，偶尔也使用母名制，即根据父母一方的名字构成个人的姓氏。

如果一名男子名叫Jón，他的儿子名叫Ólafur，那么儿子的全名就是Ólafur Jónsson，意思是“Jón的儿子Ólafur”。如果女儿名叫Anna，她的全名则是Anna Jónsdóttir，即“Jón的女儿Anna”。有些家庭会使用母亲的名字。

这意味着兄弟姐妹可能拥有不同的姓氏，姓氏也不会代代相传。冰岛女性结婚后会保留自己的名字，因为名字属于个人，而不是属于家族。

这也解释了为什么冰岛人对所有人都直呼名字，包括医生、政治家和总统。由于不存在可用于正式称呼的世袭姓氏，国家电话簿也因此按名字排序。

少数家庭拥有世袭姓氏，例如Blöndal和Thoroddsen，其中大多数姓氏形成于丹麦命名习俗影响较大的时期。这些姓氏受到法律保护，但不能由新家庭采用。

冰岛人的外貌特征

冰岛人的外貌比北欧刻板印象所描述的更加多样。白皙的皮肤、浅色眼睛，以及金色或浅棕色头发都很常见，深色头发和深色眼睛同样并不少见。

这是因为冰岛的定居者来自两个方向，而不是单一来源。北欧定居者来自如今的挪威，而盖尔人定居者则来自爱尔兰和苏格兰。在过去的十一世纪里，这个规模不大的群体不断重新组合着这种混合血统。

不存在一种统一的“冰岛人长相”，而且这种统一性每年都在减弱。过去二十年间，冰岛人口的构成已经变得更加多元。

如今谁生活在冰岛

冰岛的变化速度比其固有印象更快。冰岛统计局数据显示，2026年初，移民占总人口的19.6%；如果将出生于冰岛的移民子女也计算在内，这一比例上升至21.7%，创历史新高。

部分原因在于人口结构。2025年，冰岛的生育率降至1.56，为1853年开始统计以来的最低水平，远低于长期维持人口规模通常所需的2.1。如今，人口增长依赖的是迁入冰岛的人，而不是出生在冰岛的人。

波兰是最大的单一移民来源国，占全部移民的近30%。其次是乌克兰和立陶宛。菲律宾和泰国社群也已经在这里生活了数十年。

移民在全国各地的分布并不均衡。首都地区约有65%的第一代和第二代移民，西南部是所有地区中移民比例最高的地区，约占居民总数的三分之一。西北部的比例最低，大约每八名居民中有一名。

入籍人数也在增加。2025年，冰岛授予1085人公民身份，高于前一年的638人。其中人数最多的是波兰籍人士（199人），其次是此前持有菲律宾国籍的人士（79人）。新公民中女性多于男性，分别为583人和502人；自1991年以来，每年都是如此。

对游客而言，这意味着为你端上咖啡或带你参加旅行团的人，很可能出生在其他国家，但无论如何都会把自己视为冰岛人。

冰岛人友好而热情好客

人们对冰岛人的刻板印象是冷漠、不友好。更准确的说法是，他们面对陌生人时比较矜持，但一旦开始交谈，就会变得热情。

闲聊并不是冰岛人的习惯。在结账排队时，没有人会问你今天过得怎么样；在电梯里保持沉默，也不代表出了什么问题。游客有时会把这种安静理解为冷漠。

但只要直接提出问题，情况就会改变。冰岛人会热心提供路线、推荐和实际问题的解决办法，而且往往比你预想的回答更详细。酒吧、咖啡馆和游泳池是他们最快放下拘谨的地方。

强烈的工作伦理

冰岛人工作非常努力。按照欧洲标准，冰岛的劳动参与率很高，人们很早就开始工作，同时做不止一份工作也很常见，几乎不会引起任何人的注意。

大多数冰岛人在十几岁时就开始工作。各市镇会为学龄儿童提供暑期工作项目，学生一边学习一边做兼职十分普遍，并不值得特别一提。

这种习惯也延伸到了有偿工作之外。休息日通常会安排徒步、运动或某种项目，社会文化中还隐约存在一种对无所事事的怀疑。

这种习惯的来源很难确定。通常的解释是，冰岛经历了数百年的艰苦环境，几乎所有人都曾在极端天气、火山活动和与世隔绝的条件下务农或捕鱼。这段历史确实存在，但要将它与现代工作时长直接联系起来，更多是一种推断，而非已经确立的事实。

冰岛的平等观念

多年来，冰岛在国际性别平等指标中一直名列前茅，或接近榜首。1980年，冰岛成为世界上第一个通过民主选举女性国家元首的国家，维格迪丝·芬博阿多蒂尔（Vigdís Finnbogadóttir）由此成为冰岛创造的多个世界第一之一。她后来任职长达16年。

约翰娜·西于尔扎多蒂尔（Jóhanna Sigurðardóttir）于2009年出任总理，成为世界上第一位公开同性恋身份的政府首脑。次年，议会全票通过同性婚姻合法化。

冰岛社会在性取向和性别问题上总体较为开放。冰岛的同性恋生活主要集中在雷克雅未克，每年8月举行的骄傲游行吸引大量人群，对于这样一个人口规模的国家而言，场面十分壮观。

语言与交流

大多数冰岛人至少会说两种语言，很多人还会说三种。英语是最常见的第二语言，尤其是在年轻人中。

学校教育使这一点变得相当系统化。英语和一门北欧语言（通常是丹麦语）属于必修科目；此外还可以学习法语、德语，有时也可以学习西班牙语。许多学生之后还会出国留学或参加交换项目。

冰岛人知道很少有游客会说冰岛语，而冰岛语被普遍认为是英语使用者难以掌握的语言。因此，他们通常会主动切换到英语。

交谈时，你可以期待直接的表达方式。冰岛人说话直奔主题，用词也很随意；习惯了更委婉表达方式的旅行者有时会误以为他们说话生硬，但这并不是无礼。

他们也为自己的语言感到自豪。冰岛有着悠久的传统，喜欢利用古诺尔斯语词根创造新词，而不是借用国际通用词汇。“电话”一词sími源自一个古老的“线”字；表示“电脑”的tölva则由“数字”和“女预言家”两个词组合而成。

并非每个新造词都能流行。有些本土词汇会完全取代外来词，有些则与外来词并存，还有许多英语借词在日常交流中原样使用。

紧密团结的社会

冰岛约有394000名居民，人口规模之小足以改变整个社会的运作方式。

如果你问一位冰岛人是否见过比约克（Björk），对方很可能会提到某位表亲，或者说起曾与她同班的兄弟姐妹。见到总统或前总统并不稀奇，许多人都能讲出相关故事。

如果某人与两个彼此独立的社交圈都成为朋友，那么其中一个圈子里的人很可能认识另一个圈子里的人。陌生人互相介绍时，往往会先找出彼此共同认识的人，而这个过程本身几乎已经成为一种全民消遣。

游泳池是许多社交活动发生的地方。几乎每个城镇都有游泳池，全年开放，而且它更像是叙旧聊天的场所，而不只是健身设施。想了解普通冰岛人的日常社交生活，游泳池是最好的起点。

这种小规模社会的特点也体现在艺术领域。冰岛拥有与其人口规模不相称的音乐场景、文学文化以及戏剧和舞蹈行业，部分原因在于，小众观众群体是可以真正触达的。

这里的潮流变化也很快，时尚领域和音乐领域一样。这个国家的知名人物中，有相当多是作家、音乐家和艺术家。

冰岛家庭关系紧密，亲属通常住在彼此附近。婚姻被视为一种可选项，而不是家庭的基础；相当多的孩子出生于未婚父母家庭，这种安排完全不会受到社会歧视。

探索冰岛的文化与人民

冰岛之旅中有许多值得探索的内容。喜欢按照自己的节奏旅行的话，租车或预订自驾游都是绝佳选择。

如果你更愿意把冒险交给专业人士安排，不妨考虑以下文化主题旅行：

• 雷克雅未克历史与文化小团徒步之旅：你将了解首都的历史和鲜为人知的故事，并参观哈尔格林姆斯大教堂（Hallgrimskirkja）、雷克雅未克市政厅和哈帕音乐厅。

• 雷克雅未克徒步美食之旅：沿途可以品尝羊肉、斯基尔酸奶、奶酪、冰淇淋和热狗等当地美食，同时了解这座城市的饮食历史。

• 雷克雅未克民间传说徒步之旅：这段徒步将带你了解冰岛神话，以及据说生活在这里的巨魔、精灵和隐匿族人。

• 雷克雅未克维京徒步之旅：一名身穿维京人服装的导游将带领小团游客参观重要地标，并讲述当地传说。

• 雷克雅未克啤酒与杜松子酒徒步导览：你将参观三家酒吧，品尝十种精酿啤酒或五种冰岛杜松子酒，并了解冰岛独特的酒类历史。

博物馆之旅也是不错的选择，尤其适合在潮湿的午后参加。

如今，成为冰岛人意味着什么

过去，这个问题的答案很简单。在过去的十一世纪里，大多数生活在冰岛的人都来自同一个规模不大的创始群体，因此家谱、公民身份和居住地都指向同一些家族。

如今已经不是这样了。这里有五分之一的人出生在其他地方，而且这个国家每年都变得更加多元。冰岛历史一直包含比维京故事所暗示的更多迁入者，因此这并不像表面看起来那样是一次彻底的改变。

真正延续下来的，是其他那些特征：直呼名字、直截了当的表达方式，以及游泳池这个人人真正交流的地方。学习这门语言，生活在这里，参与其中，你就是冰岛人。这一定义始终比发色更有意义。